2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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1211 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 88.99g | 炭水化物: 99.55g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Баренцево Форель Малосоленая, Хлебны Млын Батон, Жареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Приготовленная Морковь, Скумбрия Запеченная. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Евроопт Яблоко , Евроопт Банан. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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