2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
1866 kcal
|
脂質: 97.66g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 154.64g.
朝食: Vega Milk Rice & Almond, Сильпо Банан, Arla Крем-Сыр Натуральный, АТБ Виноград, Шоко, Конопляна Клітковина, Ясенсвіт Яйця. 昼食: Misso Фундук , Шоко, Eat Me Батончик Изюм, Яблоко, Орехи, Волошкове Поле Масло 82,5, АТБ Огурец, Сильпо Перец Капи, Рудь Цветная Капуста, Сквирянка Крупа Вівсяна Різана, Індиче стегно. 夕食: АТБ Помидор , Ясенсвіт Яйця, Aumi Кокосовая Паста, Жменька Хлібці Рисові Мультизлакові, Кокосові Чіпси, Сильпо Мандарин. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|