2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
1085 kcal
|
脂質: 51.30g | たんぱく質: 45.71g | 炭水化物: 107.97g.
朝食: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Латте. 昼食: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Оливье, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Белый Хлеб. 夕食: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Салат Оливье, Седьмой континент Хурма, Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|