2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
2343 kcal
|
脂質: 105.89g | たんぱく質: 121.97g | 炭水化物: 223.78g.
朝食: ВкусВилл Форель Горячего Копчения, Приготовленный Яичный Белок, FOODCODE Хлеб Темный с Тмином, Зеленая Линия Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 夕食: Warsteiner Пиво Безалкогольное, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Монблан Бургер, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . 軽食/その他: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Брусника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Ферматель Печенье Солнечные Поцелуи, FOODCODE Профитроли Ваниль, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|