2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
1878 kcal
|
脂質: 52.13g | たんぱく質: 164.76g | 炭水化物: 179.14g.
朝食: Cherrytomater, Coop Sandwich Skiver Kyllingebryst, Wasa Sport, Æble, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Appelsiner, Easis Choko Crunch, Arla Yoggi Pære & Banan. 夕食: Arla Cheasy Ost, Spidskål, Torsk fra Atlanterhavet, Den Grønne Slagter Kalkun Bacon, Olivenolie. 軽食/その他: Schulstad Skovmand, Coop Marinerede Sild, Arla Cheasy Ost, Cherrytomater, Arla Hytteost, Wasa Sport, Levevis Kogt Skinke. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|