2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
1148 kcal
|
脂質: 65.00g | たんぱく質: 69.15g | 炭水化物: 70.75g.
朝食: Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая, Белая Дача Молодой Шпинат, Жареное Яйцо. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Котлета Лососевая, Огурец (с Кожурой), Запеченая или Вареная Полента. 夕食: Сливочное Масло, Курица Вареная, Горбуша Соленая, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Суп-Пюре из Тыквы. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|