2021年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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536 kcal
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脂質: 30.05g | たんぱく質: 32.75g | 炭水化物: 32.21g.
朝食: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Круглый Год Икра Имитированная Осетровая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Салат Айсберг, Свинина Запеченая, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Жареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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