2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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2259 kcal
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脂質: 61.58g | たんぱく質: 113.96g | 炭水化物: 313.71g.
朝食: Президент Сыр Чизбургер, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тавр Сосиски Гановерские, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Националь Пшено. 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, Цветная Капуста, Картофель, Куриное Филе. 夕食: Махеевъ Джем Малиновый , Чай, Творог 5%, Щебекинская Макароны Спирали. 軽食/その他: Кофе, ВкусВилл Ирис с Какао, Пятерочка Хурма. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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