2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
1083 kcal
|
脂質: 52.14g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 91.60g.
朝食: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|