2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
1346 kcal
|
脂質: 88.21g | たんぱく質: 104.45g | 炭水化物: 36.49g.
朝食: Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Магнит Хурма, Сыр Гауда, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. 昼食: Шарлотка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
 コメント
💞💞💞💞💞 Девочки, приглашаю в бесплатный чат ПОХУДЕНИЯ хочешь: 👠Не стесняться своей фигуры; 👠Ловить восхищенные взгляды; 👠Избавиться наконец-то от лишних кг и проблемных зон ? 🌺МАРАФОНЫ 🌺ТРЕНИРОВКИ 🌺ПП МЕНЮ 🌺МОТИВАЦИЯ 🌺ОБЩЕНИЕ В ЧАТЕ Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍 ПИШИ МНЕ: в вайбер 89257200300" ХОЧУ В ЧАТ"
2021年 11月 14日 投稿者: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|