2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 41.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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1628 kcal
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脂質: 92.22g | たんぱく質: 140.55g | 炭水化物: 60.93g.
朝食: Möhren, Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. 昼食: Rote Paprika, Gutes Land Handkäse, Mandeln. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gutes Land Handkäse, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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