2021年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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614 kcal
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脂質: 18.20g | たんぱく質: 27.38g | 炭水化物: 86.25g.
朝食: Самокат Гранатовый Сок, Голубика. 昼食: Макдоналдс Гамбургер. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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