2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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286 kcal
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脂質: 8.31g | たんぱく質: 38.64g | 炭水化物: 13.65g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная голень в смешанном соусе. もっと...
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体重に変化ありません
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