2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
|
636 kcal
|
脂質: 10.24g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 49.25g.
朝食: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Редис, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|