2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1702 kcal
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脂質: 72.72g | たんぱく質: 98.13g | 炭水化物: 156.52g.
朝食: Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Пассим, Огурец. 昼食: Жизнь Март Онигири с Лососем и Сливочным Сыром, Жизнь Март Bowl Семга Слабая Соль. 夕食: Булгур, Огурец, Троекурово Куриное Филе. 軽食/その他: Chikalab Chika Layers, Пятерочка Яблоко Сезонное, Правда Кофе Флэт Уайт. もっと...
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体重に変化ありません
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