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My weight seemed to bottom out! I tried a vegetarian diet for two weeks. No more hunger pains and weight is reducing. Yes; I do miss eating animals; they taste so good. Try it; you may like it too.
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89.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1007 kcal
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脂質: 38.02g | たんぱく質: 32.34g | 炭水化物: 133.86g.
朝食: Pancake Syrup , First Street Reduced Fat Milk, Buttermilk Pancakes. 昼食: Bolthouse Farms Berry Boost Fruit Smoothie (11 oz). 軽食/その他: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Nachos with Cheese , V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
2021年 11月 14日 投稿者: CHUME-😎
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so are you eating dairy? I've tried vegan and I found it very challenging. vegetarian, I might me able to do. I eat eggs every day.
2021年 11月 14日 投稿者: sandyeg
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Yes. Milk and cheese. And an occasional egg or two.
2021年 11月 14日 投稿者: mike_collier
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I dropped meat and dairy last December after gallbladder removal. Was suppose to eat lf for 2 weeks while healing. Liked it, so kept it up. Down 22 pounds so far and off bp rx. I still have fish and eggs occasionally, but eat mostly “vegan” now.
2021年 11月 14日 投稿者: Chow moore
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Love animals period Mike, to pet and to eat.😊
Lions are very healthy.😄
2021年 11月 14日 投稿者: Shrewdness
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2021年 11月 14日 投稿者: ridemariel
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Thanks Mike I will have to give them a try
2021年 11月 21日 投稿者: buenitabishop
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