2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
|
2072 kcal
|
脂質: 79.27g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 234.41g.
朝食: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, ТХК Батоны Нарезные, Бежин Луг Масло Сливочное , Глобус Лосось Слабосоленый . 昼食: Globus Улитка Греческая с Начинкой Вишня с Ванильным Кремом, Славянский Дар Хреновина, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Barilla Макароны, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . 夕食: Stobi Вино Белое Сухое, SPAR Салат из Капусты с Огурцом , Глобус Сельдь Атлантическая, Картофель Отварной. 軽食/その他: Ремит Колбаса Сырокопченая Фиеста, Магнит Хурма, Ананас, Эклер. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|