2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1115 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 63.80g | 炭水化物: 132.40g.
朝食: Philadelphia Balance Kräuter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 昼食: Weizenbrötchen, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. 夕食: Patros Feta Leicht, Philadelphia Balance Joghurt, Schwarzbrot. 軽食/その他: Penny Markt High Protein Pudding Grieß, Almased Joghurt-Erdbeer-Shake. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Sehr schön Mutti, ich freue mich für dich 😁😘. Wir kommen unserem Ziel langsam aber sicher näher 💪.
2021年 11月 15日 投稿者: Sophiechen96
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