2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1342 kcal
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脂質: 31.49g | たんぱく質: 145.44g | 炭水化物: 118.90g.
朝食: Ananas, Framboises, Fraises, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pomme, Poires, Café au Lait. 夕食: Salade Verte, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). 軽食/その他: Banane, Pomme, Crevette, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), 🥦Bolo verde🥦. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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