2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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708 kcal
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脂質: 30.80g | たんぱく質: 15.95g | 炭水化物: 91.74g.
朝食: Простоквашино Сметана 20%, Британские Пекарни Оладьи. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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