2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
|
341 kcal
|
脂質: 7.46g | たんぱく質: 15.04g | 炭水化物: 59.70g.
朝食: Финик, Тыква с булгуром. 昼食: Гречка с грибами. 軽食/その他: Финик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|