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😭😭😭
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67.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1955 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 293.68g.
朝食: Oat-Ly! Okay Drink, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Oat-Ly! Okay Drink, Cheerios Cheerios Multigrain, Kenco Rich Coffee, Oat-Ly! Okay Drink. 昼食: Rowse Honey, Tomatoes, Avocados , Pears , Sainsbury's Natural Cottage Cheese, Bananas , Genius White Bread. 夕食: Sainsbury's Olive Oil, Green Peas, Onions , Sainsbury's Spanish Paella Rice, Turmeric (Ground) , Knorr Chicken Stock Pot, Waitrose Scottish Mussels in Cream & White Wine, Sainsbury's Peeled Prawns. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Walkers Crisps. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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