2021年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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393 kcal
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脂質: 19.31g | たんぱく質: 8.17g | 炭水化物: 49.35g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Славянка Степ. 昼食: Банан. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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