2014年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 22日:
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1370 kcal
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脂質: 41.22g | たんぱく質: 84.98g | 炭水化物: 163.53g.
朝食: Nescafé Classic, DIA Bebida de Soja, DIA Zumo de Naranja (Concentrado), galleta maria. 昼食: Hacendado Yogur 0% Sabores, Bacalao, Hacendado Crema de Puerro y Patata. 夕食: Recondo Pan Tostado Ligero, Jamón Serrano, Hacendado Boquerones en Vinagre. 軽食/その他: Hacendado Queso Cremoso Light, Recondo Pan Tostado Ligero, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Café, Peras. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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