2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 55.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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926 kcal
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脂質: 37.88g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 97.32g.
朝食: Кофе с Молоком, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. 昼食: Чай, Окей Груша Конференс, Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. 夕食: Кофе с Молоком, Nesquik Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: SPAR Сырники, Капучино. もっと...
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体重に変化ありません
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