2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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971 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 81.88g | 炭水化物: 78.86g.
朝食: Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Сыр Творожный Моеё, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Гарнец Мука Кукурузная, Молочные Горки Творог 2%. 昼食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Куриное Филе. 軽食/その他: Гиппо Хурма. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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