2021年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
|
1498 kcal
|
脂質: 84.08g | たんぱく質: 104.08g | 炭水化物: 65.01g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Краснобор Рулет из Индейки , Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Яйцо (Целое), Яичный Белок. 昼食: Люблинские Продукты Торт Вишневая Горка, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Свинина Тушеная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Пряности и Радости Шашлык из Куриного Бедра. 軽食/その他: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|