2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1616 kcal
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脂質: 92.36g | たんぱく質: 141.39g | 炭水化物: 48.37g.
朝食: Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mandeln. 昼食: Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
2021年 11月 14日 投稿者: Gaenseliese
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Und ich habe gestern mit McDoof noch geschummelt 😅
2021年 11月 14日 投稿者: Sebastian486
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Na von einer Pommes wird man auch nicht dick🤪
2021年 11月 14日 投稿者: Jan1977!
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Hey hey …. Das waren 2 BicMacs und eine große Pommes 🍟☝🏻.
2021年 11月 14日 投稿者: Sebastian486
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2021年 11月 14日 投稿者: Gaenseliese
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Ja Mutti, vielleicht hättest du die auch mal essen sollen🙈😂😘😘
2021年 11月 14日 投稿者: Jan1977!
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Ach was ….. die Quittung bekomme ich erst morgen 😉
2021年 11月 14日 投稿者: Sebastian486
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Da hätten wir ja gleich ins Schnitzelhaus gehen können! 😩
2021年 11月 14日 投稿者: Gaenseliese
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Nein …. Ich haben nen Tip für das Steakhouse bekommen 🙈
2021年 11月 14日 投稿者: Sebastian486
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