2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
|
1835 kcal
|
脂質: 59.52g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 173.68g.
朝食: Мёд, Яблоко, Termer Черника Сушеная, Семена Льна. 昼食: Приготовленные Грибы, Хлеб Черный, Чеснок, Чечевица Вареная, Тыква. 夕食: Пиво, Bosca Напиток Винный Газированный, Boombar Protein Cookie Coconut, Бабаевский Шоколад Горький. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Сады Придонья Сок Мультифрукт. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|