2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1335 kcal
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脂質: 61.74g | たんぱく質: 97.26g | 炭水化物: 87.56g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Зеленая Фасоль (Замороженная), То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Жаркое из Свинины, Полет Зефир в Темной Глазури, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Морковь, Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
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体重に変化ありません
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