Sonntag
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98.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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3054 kcal
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脂質: 98.22g | たんぱく質: 161.08g | 炭水化物: 372.15g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Maryland Sonnenblumenkerne, ESN Designer Whey Protein - Peach, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 夕食: Elite Kräuterquark, Kartoffeln. 軽食/その他: Bienenstich. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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