2021年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1152 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 39.61g | 炭水化物: 133.93g.
朝食: Цикорий с Молоком, Пицца Домашняя. 昼食: Oreo Печенье, Каравай Хлеб Фермерский, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь по-Корейски, Холодец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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