2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
|
1067 kcal
|
脂質: 51.24g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 91.06g.
朝食: Коричневый Сахар, Варенька Малиновое Варенье , Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Арахис, Alti Сыр Плавленный Бри, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Сырники Домашние, Coffee Machine Американо с Молоком, Курица Вареная, Виктория Салат Греческий с Сыром. 昼食: Зеленый Чай с Молоком, Ангара Грильяж В Шоколаде , Фабрика Имени Крупской Грильяж Особый, Голден Яблоко, Alti Сыр Плавленный Бри, Хлебодар Хлеб Старорусский, Курица Вареная, Борщ. 夕食: Финик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Виктория Салат Греческий с Сыром. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Победа Мишки в Лесу, Бабаевский Горький Шоколад 75%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|