2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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968 kcal
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脂質: 47.91g | たんぱく質: 71.64g | 炭水化物: 61.21g.
朝食: Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад, Яйцо, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона. 昼食: Щи с Курицей, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Курица Вареная. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Пряники. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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