2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
|
2048 kcal
|
脂質: 103.05g | たんぱく質: 83.82g | 炭水化物: 193.15g.
朝食: Ikea Джем из Крыжовника, Полезные Продукты Сырники, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Гранат-Малина, Вареное Яйцо. 昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Махеевъ Кетчуп Лечо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Astoria Бургер Соус, Фасоль Стручковая, Мираторг Котлеты из Говядины, Кофе с Молоком, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Белый Хлеб, Голден Яблоко. 夕食: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Кофе с Молоком, Глобус Молоки Лососевые Жареные, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|