2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1274 kcal
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脂質: 40.36g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 183.16g.
朝食: Яблоко, Майонез, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. 昼食: Яблоко, Сосиски, Белый Хлеб, Суп из Сайры. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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