2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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500 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 25.21g | 炭水化物: 21.20g.
朝食: Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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