2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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797 kcal
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脂質: 31.59g | たんぱく質: 18.37g | 炭水化物: 114.40g.
朝食: Air Tebu, Kentang Goreng, Tempe Mendoan, Indomie Mieghetti. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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