yuanzai86の日記, 2021年 11月 14日

# 熱量控制@無記錄
# 低醣飲食@無記錄
# 運動量@每週小跑5次每次30分鐘

體脂：現在/目標@20/15
8：29.5：29.5：96：85：83：86：97

65.8 kg これまでの減量分: 4.2 kg. 残り: 5.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.8 kg減量中


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yuanzai86の体重の記録