2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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554 kcal
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脂質: 8.74g | たんぱく質: 26.37g | 炭水化物: 94.14g.
朝食: Кефир 2,5%. 昼食: Банан, Простоквашино Творог 2%, Лаваш. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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