2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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1488 kcal
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脂質: 58.04g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 186.63g.
朝食: Carolina Carolina. 昼食: Aurora Bisteca Suína , Macarrão a Bolonhesa. 夕食: Pizza de Pepperoni (36 cm), Fleischmann Bolo Chocomousse. 軽食/その他: Uva Itália. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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