2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1196 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 145.58g.
朝食: Telur Rebus, Pisang Goreng. 昼食: Tahu Goreng, Terong Balado, Ikan Bawal, Nasi Putih. 夕食: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bawal, Nasi Putih. 軽食/その他: Matoa, Jeruk, Risoles, Risoles, Nanas, Buah Pir, Buah Pir. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Anisa tri rahmawatiの体重の記録
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