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Bismillah ya sis...
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114.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1964 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 321.17g.
朝食: Semangka, Jus Apel. 昼食: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Semangka. 夕食: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Telur Rebus, Burrito dengan Kacang-Kacangan dan Keju. 軽食/その他: SaladStop! Hail Caesar Salad with Roasted Chicken, Buah Pir, Mangga, Madu Nusantara Madu. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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