2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52359.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52308.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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1698 kcal
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脂質: 60.38g | たんぱく質: 65.42g | 炭水化物: 219.39g.
朝食: Savoiardi, Zucchero Semolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Colazione Plus Latte Parzialmente Scremato , Gocciole Biscotti. 昼食: Esselunga Carne Bovina Lessata in Gelatina, Barilla Spaghetti N.5, Brodo di Carne, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 夕食: Club Premium Savoiardi Sardi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Colazione Plus Latte Parzialmente Scremato . 軽食/その他: Nutella Biscuits, Selex The Verde, Snack Day Patatine al Gusto Rosmarino. もっと...
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週に659.9 kg減量中
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