2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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2430 kcal
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脂質: 109.33g | たんぱく質: 74.33g | 炭水化物: 297.21g.
朝食: 總統牌 噴式鮮奶油, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 香草奶昔, 芝士漢堡包. 夕食: 蔬菜汁（不含番茄）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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