2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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578 kcal
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脂質: 21.15g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 42.16g.
朝食: Polly Leite em Pó Desnatado . 昼食: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Peixe Empanado Frito, Skol Cerveja. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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