2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
|
1292 kcal
|
脂質: 56.58g | たんぱく質: 38.49g | 炭水化物: 161.08g.
朝食: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Банан, Конти Золотая Лилия, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 昼食: Каждый День Йогурт Клубника, Ikea Миндальный Торт с Шоколадом и Ирисом, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сытоедов Суп Куриный с Лапшой. 夕食: Рот Фронт Конфеты Маска, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|