2021年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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359 kcal
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脂質: 30.20g | たんぱく質: 19.56g | 炭水化物: 4.36g.
昼食: Nueces, Huevo (Entero), Espinacas, Queso Manchego. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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