2021年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
|
952 kcal
|
脂質: 52.24g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 73.34g.
朝食: Sabu Semilla de Chia, Frutos Mezclados Secos Tostados, Colun Yogurt Natural. 昼食: Lentejas Cocidas. 夕食: Eco Care Arrollado Primavera, Notco Not Burger. 軽食/その他: Manzana. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|