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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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340 kcal
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脂質: 9.79g | たんぱく質: 16.95g | 炭水化物: 48.89g.
朝食: قهوة اسبريسو, البيض المقلي, فول ٥ معالق فول مدمس. 軽食/その他: رقائق شوفان فيتنس رقائق شوفان فيتنس, موز موز, جهينة زبادي لايت . もっと...
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週に11.2 kg減量中
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